雨の日は雨を愛す。

人生、晴れの日ばかりじゃないから、雨の日は雨を楽しむ。感謝する。
2014年に透析ライフがはじまった、言うことだけは綺麗で一丁前なぼくの透析ブログなのデス。フフーン。

2014年02月

同棲はじめます。

愛のヒッチハイク、楽しんでますカ?
こんにちわ。ぼくデス。

このたび、長年片思いだったあの人と、遂に両思いに!
長かった冬を超え、
めでたく来週から同棲することになりました!ヤッタネ!

新居となるマンションはあまり広いとはいえないノデ、
ぼくの荷物を減らさなきゃなりまセン。

思い出の品とかいっぱいあるけど、
新しい生活に向けて、断捨離!断捨離!
あの人がいてくれれば、ぼくはもう十分幸せなので、
思い出の品や、無駄なものは、
今からどんどん捨てちゃいます! 





・・・という設定で朝から片付けてます。

こんな設定でもして自分を騙さないと、
この部屋、片付けできない。

ご自分の妄想力、想像力に大喝采!!


とりあえず、半分だけ服を捨てました。
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ドライウェイト

よく「人一倍頑張った」とか言いますガ、
『人一倍』(×1)ってそのまんまじゃん!!

こんにちわ。ぼくデス。

さて、透析はじめて一ヶ月。
やっと少しずつ透析用語(?)がわかってきました。

なかでも(?。?)だったのが「ドライウェイト(DW)」というもの。

「ドライウエイト」とは、
①浮腫が出ず、
②血圧が正常値に近く、
③心臓が適切な大きさになっている、
一番バランス良い状態にある体重のこと(だそう)デス。

簡単に言えば、「目指すべき、透析後の体重」。
つまり、からだの中の余分な水分を取り除いた状態の体重のことなのデス。

なーんで透析に体重が関係あるの?って思いますガ、
腎臓がダメになった透析患者は、摂取した水分をまるまるは排出できません。
(健康な人は尿で排出されマス)

となると、排出できない水分は、体内に貯まっちゃうわけなのデス。
たとえば、透析患者の場合、
ペットボトル1本の水分をとればその分、約500g体重が増加しマス。
その排出できなかった分の水分のせいで、
浮腫(むく)んだり、肺に水が溜まったり、心臓が大きくなったりしマス。
これはとーっても危険なことなのデス。

なので、透析で、毒素だけでなく、余分な水分も抜き(除水といいマス)、
できるだけ良い状態に保とうとするわけデス。

そこで出てくるのが「んじゃ、どんだけ除水すればいいの?」ってことになるノデ、
ドライウェイト、つまり基礎体重をあらかじめ決めておき、
その体重になるよう、余分な水分を除水するのデス。

つまり、必ず透析前に体重を計り、ドライウェイトから何kg増えたかを確認し、
その分を除水し、3〜4時間の透析を経て、きっちりもとの体重に戻す。
週に3回、これの繰り返しデス。
 
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(↑そっくり!とかいう賞賛は却下!)バカヤロー!

ドライウエイトからかなり増えてれば透析中の除水量が多くなり、よろしくありまセン。
かといって、逆に少ないと透析中に低血圧になったり、
シャントの閉塞が起こりやすくなるので、こちらもよろしくありまセン。

うーん。わかったような、わかんないような。

結論「ほどほどに!」

考えるという能力が欠如してるぼくは、
この一言で片付けました。

これでやっと「水分制限は必須!」につながったー。
食べ過ぎ、飲み過ぎに注意しながら、
毎日コソコソと体重計睨めながら、コソコソとつまみ食いしておりマス。イェイ!

 
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D1sk ソチEX

高橋大輔がエクササイズDVD出してくれたら毎日する!!

こんにちわ。ぼくデス。

なわけで、ソチのエキシビション。
大輔ったら、やっぱり魅せるヤツなのデス。

EXの演目は「ブエノスアイレスの春」。
(宮本賢二版ピアソラ(「ブエノスアイレスの春」) =通称<ミヤソラ>)
スポーツナビいわく、
「セクシーで濃厚な、間もなく28歳になる男性の色香を放ちまくるプログラム」なのデス。

エロリミッター解除!!
艶黒波紋疾走(エロナイトオーバードライブ!!)
qw
もう言うことなしの、あのエロさ、表現力!
力強さと繊細さ、清濁をも合わせもった、
高橋大輔にしかできないあの演技。
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華麗に、優雅に、颯爽と、凛々しく氷上を舞う高橋大輔に、
涙がとまんねー。

タンゴの流れる中、そこにあるのは、ただただ静謐。
凛とした覚悟と、そして…残酷さ。 

感動。感動しかない。

なのに、号泣しているぼくの耳には、
画面の中からこんな大輔の声が聞こえてくるのデス。


「俺様のビキニ良いな」


じゃなくて、
 
「俺様の美技に酔いな!」


御意ッ!!酔わせていただきマス。
いや、とっくに酔ってマス。

誰かが
「高橋大輔の唯一の欠点は、演技が終わってしまうことだ」と言ってましたが、
納得です。

3月の世界選手権が楽しみ。
公式練習観覧券、狙ってみようと画策中。

 
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味噌とバターの肉じゃが

名前の漢字をきかれて「英語の英です」って答えたら
「A樹」って書かれました。
そういうことじゃないデス。

こんにちわ。ぼくデス。

じゃが芋が減らないのデス。
芋類はカリウムが多いので、
透析患者は芋類は1日に1個まで、とよく言われてマス。

だからなかなか減らないのデスヨ。買い置きのジャガイモが。

でも芋類好きのぼくとしてはそろそろ
肉じゃが食いたい!なのですガ、
いつもの肉じゃがは飽きてきたノデ、
思いつきで、今回はひき肉とさつま揚げを使って、
「食べる量を減らせばいいだけじゃん!という安直な考えで、
お味噌とバターを使ってみました。
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いけるわー。
お味噌の味とバターの香りで、ちょっとだけなのに
結構食べたような気になりマス。この量で2人で二日分。

そぼろを御飯に乗っけると、それだけでも十分オイシイ♪

やっべー。ぼく天才?(知ってます)

普通の肉じゃがに飽きたら、ぜひお試しを。

 
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親指ミッション

病院の会計で「トミーさん、会計へどうぞ」と呼ばれてて、
外人はファーストネームで呼ぶんだー、フレンドリー♪と思って
呼ばれて来た人を見たら、思いっきり日本人のオジサンだった。
・・・富井さんだった。

こんにちわ。ぼくデス。

なわけで、透析してる間、テレビは面白くないし、
時間はたっぷりあるノデ、最近は本を読んでいます。

ガ、針が2本穿刺してある左手は、
動かすことができないノデ、文庫本サイズでも片手で読むのが、
結構難しいデス。

で、たまたま本屋に行った時に、
いいモノを見つけました。
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「サムシング」イギリス製

透析中はもとより、電車の中とか、片手で本を読む場合、
人差し指から小指までの4本の指は本の背表紙側に、
親指は本の内側に置く、というのが普通でしょ?

でも、親指には、本そのものを支えるだけでなく、
開いた(読んでる)ページをその状態に保ち続けなければならん!
というミッションがあるのデス。

「筋肉」という言葉がカラダのどこにも見つけられないボクにとっては、
長時間のこのミッションは、結構辛いものデス。

で、コレ。

親指に『サムシング』をはめ込み、
本の真ん中にその親指を持っていくだけで、安定感が違います。
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これで、片手しか使えない透析中も、お風呂で半身浴をしてる時でも
ラクに読書ができます。
やりおるわ、イギリス人。
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羽の部分をはさめば、しおりにもなりマス。

 
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起立性低血圧

グラム単価で考えてよ!
ポルシェよりふりかけの方が高くないか!?

こんにちわ。ぼくデス。


さて、ネスプ(貧血治療薬)のおかげか、
日中の貧血がメッキリ少なくなってきたのですガ、
透析の帰りには、必ずこれが襲ってきマス。

「起立性低血圧」

3時間ベッドで透析して、
帰ろうとベッドをから立ち上がるとフワ〜。
ま、いっか。と一歩足を踏み出すとフワ〜。
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これが発覚して以来、
帰りの準備をしてベッドから立ち上がると、
すぐに看護師さんが直立のまま血圧を測りにきてくれマス。

だいたい透析終了直後140→起立後100ってカンジ。
こうなると、転倒防止のためか、しばらくベッドに座らされマス。

1秒でも早く帰りたいのデスヨ。ぼくは。

別に、早く帰宅したところで、
押し迫った用件なんかなーんにもないのですガ、
それでも1秒でも早く、帰りたいのデス。

なノデ、そろそろ透析終わるなーという時間になると、
一生懸命、モゾモゾ足を動かしておりマス。

それから、ベッドに座ってタオルやイヤホンを片付けながら
足をジタバタ。

いい年をしたぼくが、まるで、
 
初デートで、待ち合わせ時間より30分も前に着いて
公園のベンチで足をバタバタさせながら、
ルンルンワクテカ気分で相手の到着を待っている

様を思わせる地獄図は、
自分でもおっそろしいことこの上無し。

ホント、マジで怖い絵よ。これ。

なら、そういうシーンを連想させるような笑顔で
バタバタしなければいい話、というのは却下。

 
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D1sk ソチFS


「おれおれ、高橋大輔だけど」って電話かかってきたら全財産振り込むかも!!!
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こんにちわ。ぼくデス。

なわけで、連日徹夜で男子フィギュア見てましたっ。
もう限界突破デス。寝不足上等!
語っちゃうよ!!

もうね、点数がどうとかいう話じゃない。
あの演技中の笑顔と、キスクラでのやりきった感。
高橋大輔、最高!そしてお疲れ様。

日本男子フィギュアを切り拓き、
これまで牽引してきた彼が残した功績と、
不屈の頑張り、高橋大輔っていう名前は、
金メダル以上に本当に偉大だと思いマス。

世界王のぼくがそう言ってるのだから、そうなのデス。

ユヅルンが出て来て、日本男子フィギュアも
着々と世代交代がなされて安心ですガ、
個人的には、どれだけ世界のみんなが4回転を上手に跳ぼうと、
高橋大輔の、あの攻撃的で凛々しく、かつ繊細で、
切なさや儚さを表現できるエロさ色気を
氷上で表現できる人はまだまだ出てこないと思うのデス。
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競技者と表現者。その二面を見事に持ち合わせ、調和させたのはこの人だけ!
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アーモウ!アーモウ!

この2日間、泣きっぱなし!!

水分補給しなきゃ!(800mlまでで!)

 
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お気にグッズ.2014.FEB

「痩せ我慢」の反対語は、「デブ大暴れ」で合っていますか?
こんにちわ。ぼくデス。

最近はいろんな便利グッズがわんさかとありますガ、
ミーハーなぼくは、すぐに踊らされるわけですよ。

そんな中でも、これは買って面白かったなーと思うのが
3点ありました。

1点目は「イチゴのヘタ取り機」。
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なにごとにも横着でぞんざいなアメリカ人が考えそうなもんだよ!
と思いながらも、形の可愛さと、使用時の凶暴さに惹かれてご購入。

頭のみどりのボタンを押すと、金属製の先がパカッと開くので、
その状態でいちごに挿入。
ボタンを離してクルリと回すと、いちごのへたが綺麗に取れます。
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包丁でもいいんじゃね?という意見は却下。

まるで、ミッ○ィーを彷彿させマス。
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これの製造元のChef'nという会社は、あのうさぎの形のペッパーミルでおなじみの会社デス。


2点目は「おろしスプーン」。
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見たまんま、スプーンにおろし機能がついたもので、
にんにくや生姜をおろしたらそのまま鍋やカップの中で混ぜ混ぜできマス。
ドレッシングやお鍋、ジンジャーティーに最適。
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おろしたての風味を味わえマス。

そして3点目が「ロングエッテ」。
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見た目は普通の靴べらですが、長さが60cmあるので、
かがまないでもスポスポ靴が履けちゃいます。
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イタリア製なのにお手頃価格。
ぼくは7年前から愛用しておりマス。

ちなみに、いま気になっているのが「パリッと!のり切り隊」。
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 172個の突起で海苔に小さい穴を開けて、
コンビニのおにぎりみたいなパリっとした海苔のおにぎりが作れるのだそう。
だけど1480円はちょっとね。

100均でそのうち似たものが出ないカナ?

 
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大根と鶏肉の塩麹煮

雨ニモマケズ 風ニモマケナイが、
高橋大輔の涙にコロッと負けました。

こんにちわ。ぼくデス。

お隣さんから塩麹をもらったノデ、
煮物を作りました。

気になる塩分ですガ、これだけ作って,
塩麹大さじ1(1.5g)と麺つゆ大さじ1(0.5g)で
合計3g(食塩相当)デス。
もちろんつゆは飲みませんノデ、問題ないかと。

今回は、
大根と鶏もも肉、油揚げ、そら豆、手まり麩で
作ってみました。
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味付けは上記の2種類だけですガ、品のいい味で、
塩麹、なかなかいいカンジ。

コクが出て、
塩分量も減らせて、
普段、料理に癖のように入れてしまう塩・胡椒も
まったく使用しないで済んでしまいマス。

しばらくハマるかも・・・・。


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水分制限

佐川さんとクロネコさんが、同時に荷物を届けに来たとき、
「W告白」されたみたいな気分を感じて、興奮しました。

こんにちわ。ぼくです。

さてさて、透析をはじめて一ヶ月たちましたが、
恐れていた「不均衡症候群」も一切なく、
いまのところ透析ライフは思ってた以上に順調なのですガ、
いちばん悩ましいのが「水」デス。

ぼくは世の中でいちばん好きなものが
「梨」と「水(それもキンキンに冷えたヤツ)」なのデス。
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透析前のぼくはおっそろしく水が好きで、
居酒屋にいっても、お茶や水をジョッキで2~3杯は飲むのですガ、
(アルコールは一切飲めまセン)
透析になるとそうはいかない。
腎機能がだめになると、
老廃物の濾過能力が落ちるだけではなく、
排泄できない水分が体内にたまり、心臓に負担がかかるノデ、
1日に飲む水分量がキッチリ制限されるのデス。

いまは1日の水分摂取量が800mlまでとなっていマス。
これは、薬を飲む時の水やスープ、汁物などすべての水分量を含んだ値デス。

制限に慣れない入院中は、朝晩、歯を磨いてうがいをしたついでに
 
「あ、間違って飲んじゃった!!!」
 
ってテクニックでなんとかしのいできました(笑)
 

が、実際に一ヶ月もたつと、なんとかこれで凌げるようになりました。

さすがにこれまでのように外出時に何度も、
「時間あるからコーヒー飲もう!」とは行けなくなりましたが、
だいたいの目分量で、1日の水分量の調整さえしてれば、
ドトールでも上島珈琲でもいけてマス。
(そこでのタバコがまたウマいのなんのって!!)←ヤメれてまセンw

いまは外出にはこれを1本持ち歩いてマス。
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 疲れてひと息いれたい時に、
ここから一口いただくだけでずいぶんと違うし、
1本飲みきったところで計算も簡単デス。

最初は「氷をガジガジかじってりゃいじゃん!」って
軽く考えてたのですガ、
「氷は1個につき約20cc計算で!」と言われ面倒くさいので却下。

そして計算の煩わしさ以上に、
氷ガジガジをあきらめた理由・・・・・

「知覚過敏」

思えば、ガリガリ君さえ食べられたことがないほどの
お見事な知覚過敏w

アーモウ!アーモウ!


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プロフィール

ぴぃ