1000年に一度の春に浮かれる気持ちはわからなくもないケド、
ホームや路上でいちゃついてるカップルの7割はブス。

 

こんにちわ、ぼくデス。

なわけで、たまには透析の話を。


透析患者は腎臓がアウトなアレなので、
健康な人のように、たまった毒素や水分を
おしっことして体外に排出することができまセン。

すると、摂取した水分は、そのまま体内に貯まっちゃうわけで、
すっごく極端な話をすると、
飲んだら飲んだ分だけ、体重が増えるのデス。

なので、透析中にポンプで循環・濾過させている血液の中から
毒素と一緒に、その水分も抜き取ります。
これを「除水」といいマス。

除水しきれなかった水分は
足のむくみになったり、心臓を肥大化させてしまうので、
これを防ぐ為に「ドライウエイト」という、適正体重が各自に設定されます。
2日に1回の透析で、毒素と一緒に水分を抜いて、
このドライウエイトを保っていれば、心臓に負担がかからないよ、って目安デス。

一応、おおよその目安で
中1日で体重の3%、中2日で体重の5%までの増えが適正といわれてます。
なので、ボクの場合は75kgなので、それぞれ2.3kg、3.7kgが目安になりマス。

夏の間はいくら汗をかくとはいえ、
お肉よりもフルーツよりもお水が好き!!ってボクだけに、
それなりにアイスコーヒーや麦茶を飲んでたので、
夏の2ヶ月間の体重増加アベレージは、
中1日で1.8kg、中2日で2.3kgくらいあったのですガ。

さすがにこう寒くなってくると、喉の渇きもゆるみ、
自然と水分摂取量が減ってきます。

とはいうものの、夏と変わることなく、
朝の起き抜けと昼休みは、かならずアイスコーヒー飲むし、
食事も普通に摂ってるけど、

それでも先月・11月の体重増加アベレージは
中1日で0.8kg、中2日で1.5kgの増えですんでいます。

ちなみに今週の中2日の火曜日は0.9kgでした。

除水する量が少ないほど、体には負担がかからなくてラクなので、
この調子で続けられるといいなーと思っていますガ、
やっぱ夏の体重増加を考えると、多少は我慢してた筈でも、
意外と飲んでたのだなーと。

夏は中2日で2kg台って、結構、連発してたし。


そういや、来年の1月で、透析をはじめて丸2年になろうとしてますが、
この2年間で、MAXは2.8kg。
これが2回ほどありますガ、どちらもお葬式で
所在なくてお茶ばっかすすってたのが原因。

なので、ボクの体重がまた増えないように、
親戚郎党をはじめ、ご友人の方々、
ボクをお葬式に列席させないように、
できるだけ健康で長生きしてくだサイ。


 


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